El Servei de Salut Pública de l'Ajuntament d'Abrera ha actualitzat els consells per fer front a les altes temperatures, amb avís de perill per calor activat aquest dimecres 15 de juliol de 12 a 18 hores.
L'Ajuntament d'Abrera, a través del seu Servei de Salut Pública, ha posat a disposició dels veïns una sèrie de recomanacions per evitar els efectes adversos de la calor, com la deshidratació, l'esgotament o els cops de calor. La mesura arriba coincidint amb l'actualització de l'avís de situació meteorològica de perill per part del Servei Meteorològic de Catalunya, que afecta el municipi de 12 a 18 hores aquest dimecres 15 de juliol de 2026.
L'excés de calor pot suposar un perill per a la salut i agreujar malalties cròniques o provocar deshidratació i esgotament. Si l'exposició a temperatures molt altes es perllonga, la temperatura del cos pot elevar-se fins a nivells perillosos i es pot patir un cop de calor, un trastorn amb conseqüències potencialment greus que requereix atenció mèdica immediata.
Per fer front als episodis de calor, des del consistori es recomana utilitzar climatització o fer vida a les estances més fresques de la llar, tancar persianes on toca el sol directament durant el dia i obrir-les de nit, i refrescar-se sovint amb dutxes o tovalloles amarades d'aigua.
Al carrer, és important portar gorra o barret de teixit transpirable per protegir el cap, evitar el sol directe, caminar per zones d'ombra, utilitzar para-sol a la platja, refugiar-se en establiments climatitzats i portar aigua i beure'n sovint.
En els trajectes amb cotxe, cal vigilar especialment durant les hores de més sol, mantenir el vehicle fresc amb climatització o finestres obertes, i aparcar en zones ombrívoles o protegir-lo amb para-sols.
A la feina, el Servei de Salut Pública recorda seguir les mesures preventives del servei de prevenció de riscos laborals de cada empresa, beure regularment un got d'aigua fresca (10-12 °C) cada 20 minuts, treballar a l'exterior en zones d'ombra sempre que sigui possible, descansar en llocs frescos, vestir roba ampla, clara i fresca que cobreixi la major part de la superfície del cos, i anar descansat, ja que treballar amb calor exigeix més esforç físic.
Les persones més vulnerables són nadons, infants petits, gent gran i persones amb malalties cròniques. Per protegir-les, es desaconsella tapar el cotxet o cadira de passeig dels infants quan s'exposa al sol, i mai no es poden deixar infants, persones fràgils o mascotes dins del cotxe amb les finestres tancades. Si es coneix alguna persona gran o malalta que viu sola, cal visitar-la almenys dos cops al dia i mantenir contacte freqüent. Si pren medicació, cal revisar amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s'ha d'ajustar o canviar.
Els animals domèstics també són vulnerables als efectes de la calor: cal posar al seu abast aigua fresca i neta freqüentment i evitar l'exposició directa al sol.
Davant d'un cop de calor, que es manifesta amb malestar, mal de cap, mareig, pell calenta i no suada, respiració i freqüència cardíaca accelerades, i alteracions de l'estat mental o el comportament (confusió, irritabilitat o deliri), cal allunyar la persona de la font de calor, abaixar la temperatura de l'entorn, obrir finestres o engegar un ventilador, treure-li l'excés de roba, mullar-la amb aigua i trucar al 112.
L'Ajuntament d'Abrera ha difós un cartell de la Diputació de Barcelona amb consells bàsics titulat 'Davant la calor, protecció', i recorda que a mesura que la temperatura de l'aire puja, el cos es manté fresc amb l'evaporació de la suor, però si fa molta calor i hi ha humitat el procés d'evaporació s'alenteix i la temperatura corporal pot elevar-se en excés. La calor excessiva pot arribar a perjudicar la salut.
También te puede interesar
